1. 2027 서울마라톤 공식 접수 일정 및 대회 개요

서울마라톤은 매년 3월 둘째 주 일요일 개최되는 국내 최대 마라톤 대회입니다. 2027년 대회는 3월 14일(일) 개최가 유력하며, 공식 접수는 2026년 9~10월 중 오픈될 예정입니다.

종목은 풀코스(42.195km)와 10km 두 가지로 운영됩니다. WA(세계육상연맹) 골드라벨 공인 대회로, 완주 시 공식 기록 인증서와 완주 메달이 제공됩니다. 전 세계 60여 개국 3만여 명이 참가하는 국제 규모의 대회입니다.

2. 서울마라톤 신청 방법 4단계 — 처음 신청하는 분도 놓치지 않는 가이드

접수 당일 절차를 모르면 수 분 안에 기회를 잃습니다. 아래 4단계를 사전에 숙지하고 예행 연습하세요.

3. 2027 서울마라톤 참가비 및 환불 정책 — 기간별 환불율 총정리

참가비는 풀코스 약 80,000~90,000원, 10km 약 50,000~60,000원으로 예상되며, 공식 유니폼·완주 메달·기록 인증서가 포함됩니다.

취소 시점	환불율
접수 후 7일 이내	100% 전액 환불
대회 60일 전까지	70% 환불
대회 30일 전까지	50% 환불
대회 10일 전까지	30% 환불
대회 10일 미만	환불 불가

4. 2027 전국 마라톤 대회 일정 BEST — 서울마라톤 외 놓치면 아까운 대회

마라톤 시즌은 봄(3~4월)과 가을(10~11월)에 집중됩니다. 서울마라톤 접수에 실패했거나, 여러 대회에 도전하고 싶다면 아래 대회들을 놓치지 마세요.

대회명	시기	특징
서울마라톤	3월	WA 골드라벨, 기록 도전 최적
경주 벚꽃 마라톤	4월 초	벚꽃 코스, 풍경 러너 추천
춘천마라톤	10월 말	의암호 단풍 코스, 가을 성지
JTBC 서울마라톤	11월	5km 종목 운영, 입문자 추천

5. 풀코스 마라톤 16주 훈련 계획 — 완주를 위한 핵심 로드맵

풀코스 마라톤 완주를 위해서는 최소 16주(4개월) 체계적인 훈련이 필요합니다. 무릎·발목 부상으로 완주를 포기하는 참가자의 대부분은 훈련 없이 대회에 나선 경우입니다.

훈련 단계	기간	핵심 목표
기초 단계	1~4주	주 20~30km, 쉬운 페이스 적응
빌드업 단계	5~10주	주 35~50km, 롱런 16→29km
피크 단계	11~13주	주 55~65km, 롱런 최대 32km
테이퍼링	14~16주	훈련량 감소, 컨디션 최적화

대회 당일 페이스 전략: 초반 10~15초 느리게 출발하고, 25~35km 구간에서 에너지젤을 집중 섭취하세요. 35km 이후 '벽'은 멘탈과 사전 영양 보충으로 극복합니다.